resultierenden Blockaden und Spannungen zu werden
- Ängste, sowie andere Emotionen zu beherrschen
- Sich körperlich und geistig auf die Konzentration

vorzubereiten und zu lernen, in der Gegenwart zu sein

Körperliche Übungen

- Entwicklung vom Bewußtsein darüber, dass der Mensch ein

komplexes energetisches System darstellt

- Anregung und Ausgleich der Energiequellen und des Flusses

der Lebensenergie im Körper
- Entwicklung der Fähigkeit, den Körper zu kontrollieren und

zu beherrschen

Diese Übungen ermöglichen dem Einzelnen:

- Die Gelenkigkeit seines Körpers aufrechtzuerhalten
- Aus Muskelverspannungen resultierende Schmerzen zu
- Die seines Körpers aufrechtzuerhalten- Aus Muskelverspannungen resultierende Schmerzen zu

beseitigen und die Blutzirkulation zu verbessern

- Das Immunsystem zu stärken und einen positiven

körperlichen und geistigen Zustand zu entwickeln

- Gegen Erschöpfungen des Arbeitstages anzugehen

Atemübungen

- Gleichen Emotionen aus und stabilisieren
- Helfen geistige Aktivitäten zu kontrollieren und beruhigen

den Geist und das Nervensystem
- Helfen Energie zu konzentrieren

- Reichern den Körper mit Sauerstoff an

- Regen den Stoffwechsel an

- Stellen einen gleichmäßigen Energiefluss her

- Verbessern die Schlafqualität

- Helfen besser mit Streß umzugehen

- Stellen ein stabiles Gleichgewicht her

- Beseitigen Behinderungen der inneren Kräfte

Konzentration

- Hilft aus dem Kreislauf der Gewohnheiten auszubrechen
- Hilft Stabilität und inneren Frieden wieder herzustellen
- Hilft Selbsterkenntnis zu erreichen
- Hilft die Funktionen der Energiezentren zu verstehen.

Wir bieten Kurse für Kinder, für Schwangere, für Senioren, für Anfänger und Fortgeschrittene.
Bitte besuchen Sie www.taichi-blankenese.de für nähere Infos und die genauen Termine.

Dauer: 1 Std. Kosten: 48 € / Monat Termine: Unsere Kurse werden 1 mal wöchentlich angeboten.
Bitte erfragen Sie die freien Plätze per Mail, oder in der Praxis.
( Ort: Hamburg - Blankenese )